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被人否定很难受怎么调节
5952人 阅读  |  02月04日 12:43
我从小就容易被人否定,可能是真傻,但是也是对自己极度的不自信。现在已经上大学了,做自己觉得对的事情,别人却觉得我傻。前段时间做简历,我向他们提出一个小问题,他们就说我怎么那么傻,这个都不知道,甚至投来鄙视的目光,或许他们不是故意,但是我真的觉得被刺痛了,我现在怎么办呢?
温暖Ta
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z秋@
生活中会有许多的不如意,但是呢,我们要摆正好心态,不能消极的对待事情。要相信世界是美好的,被人否定,那就过目就忘,没必要把自己的心情搞得很糟糕,但是并不是任何意见都不听取,可以适当的筛选出一些中肯的意见,对自己有帮助的,促进自己成长的。然后呢,就是要树立一颗坚强的心,良好的心态。即使那些否定的话语说的很糟糕,但是你要知道,你是一只坚强的“小强”,没有什么会难倒你,从而在心理上给自己一种暗示,你能行!在做一些自己觉得对的事情的同时,也可以向身边的朋友询问一些建议,哪些方面可以改进,哪些方面可以做得更好。对了,还可以设定自己的一个小目标,有足够的自信且不怕人嘲笑的勇气,勇往直前,胜利会属于你的。
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当去做一件事情的时候就要去了解,全方面的去了解,从而降低别人对你所做的事情的否定率。当否定率较高时或者频繁时,首先,从自身角度出发,去感知哪些还存在不足,而不是一味的堕落和埋怨,或者将不成功的因素归结到别人身上,这是弱者的一种体现。要不断丰富自己的知识,不断进步。其次呢,或许别人并没有用鄙夷的眼光来对待你,是不是自己太过于理解别人的意思了呢?要知道,世界上,好的人比坏的多得多,或许他们不太会表达,只是换一种方式来提醒你,这里这样做可能会更好。如果跟对方较熟的话,可以去询问否定的原因,之后用笔记本记好,当下次出现的时候,就可以结合笔记来解决,最后就慢慢的把这种现象给消灭了。大学生的话,可以去参加一些比赛或者活动来提高自己的自信心哈!
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首先,如果自己觉得对的事情,就坚持去做,不要太过于在意别人的眼光。很多事情并不是人人都会去认可你的,如果因为别人的一句话或者一个眼神,就停下脚步,仔细想想会不会太不值得了呢。不要活在别人的世界里,认真的经营好自己的小世界,走好自己的步伐就足够了。其次,说到自信。俗话说的好,自信是成功的奠基石。当你决定要去做一件事情的时候,有了足够的自信就已经成功了一半,然后,你要清楚,自信心是自己给予自己的一种无形的安全感。还没有做一件事情就觉得不会成功,那只能用遗憾二字来概括了。因为你不能享受成功所带来的愉悦感。再次,被人否定也是一种收获,你可以知道自己哪里做的不够好,然后花时间去改变。从而慢慢的,那些否定会越来越少,这就是进步。
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